Соблюдение диеты 7 способов не сойти с дистанции
Соблюдение диеты

При желании избавиться от лишних килограммов многие садятся на диету. Нередко такое питание подразумевает существенные ограничения. Но для достижения положительного результата важно придерживаться некоторых советов, которые помогут не сойти с нужного пути и добиться поставленной цели. ...читать далее "Соблюдение диеты — 7 способов не сойти с дистанции"

тыквенная диета
тыквенная диета - оранжевое чудо на кухне

Когда тыква на грядках - она круглая и пузатая, но, когда она в вашем рационе - она сделает вас стройными, красивыми и здоровыми. Этот оранжевый овощ очень богат витаминами, особенно редким витамином Т, препятствующим отложению жира, бета-каротином (мощный антиоксидант и иммуностимулятор), кислотами, микроэлементами: содержащийся в семенах цинк, дает возможность "сильному полу" поддерживать "мужскую силу", и быть всегда в форме. ...читать далее "Тыквенная диета — оранжевое чудо на кухне"

Льняная диета
Льняная диета

Основа льняной диеты - льняная мука, которую получают, измельчая семена льна. Кроме диетического эффекта, льняная мука применяется для профилактики болезней, и даже для их лечения. Область её применения - это воздействие на кишечник и желудок, благодаря обволакивающему действию:  свойство льняной муки - очищение организма от шлаков и паразитов. ...читать далее "Льняная диета — кефир с льняной мукой"

Мясная диета
Мясная диета

Мясная диета считается не голодной диетой, но довольно-таки жесткой. Нужно четко соблюдать все правила такой диеты. Нарушение правил приводит к нулевому результату. Диета выдерживается не более 10 дней. ...читать далее "Мясная диета"

Рисовая диета
Рисовая диета

Рисовая диета относится к монодиетам и является несомненно эффективной в вопросе похудения. Рис является основой рациона корейцев, китайцев и японцев. И среди таких национальностей встретить тучных людей довольно сложно ( сумоистов считать не нужно). Рисовая диета (восточно-азиатская), которую некогда составили советские диетологи успешно выдержала проверку временем. ...читать далее "Рисовая диета"

Картофельная диета
Картофельная диета

Картофельная диета - это одна из видов монодиет направленная на снижение веса. Предлагаю рассмотреть пару вариантов картофельной диеты. ...читать далее "Картофельная диета"