Гречневая диета

Каждая женщина иногда находит то самое маленькое черное платье! Иногда оно еще висит в магазине, иногда уже хранится в наших вещах. Однако между телом и платьем может находиться несколько лишних килограмм, а времени не очень много для избавления от них. Наиболее действенной в данном случае получится похудение с использованием гречки. Бюджетный и хороший вариант для быстрого расставания с ненавистными сантиметрами! Суть диеты состоит из сочетания каши и кефира, вряд ли можно назвать её тяжелой, во всяком случае, попробовать стоит! ...читать далее "Гречневая диета"

Картофельный пирог со шпинатом

Так много положительных отзывов можно услышать о шпинате, о том, что он необычайно полезен, поскольку содержит практически все известные витамины, богат на минералы, прекрасно усваивается организмом, повышает уровень гемоглобина и многое другое. А вы по сие время не добавили этот полезный овощ в свой рацион? Тогда советуем вам немедленно это сделать. ...читать далее "Картофельный пирог со шпинатом"

grechnevaya-kasha-s-kurochkoy-v-multivarke
Каша гречневая с куриным филе в мультиварке

По данному методу можно без особых хлопот приготовить гречневую кашу с курицей (в нашем случае, с куриным филе) в мультиварке. Благодаря свойствам этого кухонного агрегата, ваше участие минимально, риск испортить продукты - ещё меньше, а вот полученный результат ожидания оправдает, это проверено: других отзывов кроме похвалы, этот кухонный агрегат пока не зарабатывал. Каша выходит ...читать далее "Каша гречневая с куриным филе в мультиварке"

kapustnaya-zapekanka
капустная запеканка

Согласитесь, вы нечасто готовите блюда из капусты. А зря, ведь это наш родной овощ, очень полезный и недорогой. Возможно, у вас нет хорошего рецепта? Тогда воспользуйтесь этим: запеканка из капусты с сыром получается великолепная, совершенно не пресная, сверху покрытая легкой хрустящей корочкой, а внутри – сама нежность! ...читать далее "Запеканка «Капустница»"

kartofelnyiy-omlet
картофельный омлет

Для создания очень вкусного и крайне сытного картофельного омлета потребуются следующие ингредиенты: ...читать далее "Картофельный омлет"

blyudo-iz-kabachka-i-pecheni
блюдо из кабачка и печени

Питаться новоиспеченным мамочкам, которые кормят грудью, нужно не только низкокалорийными блюдами, но и разнообразными. Сегодня рассмотрим удивительный рецепт из кабачка и куриной печени. Блюдо выйдет диетическим и нисколечко не навредит фигуре. Куриная печень еще и способствует лактации. ...читать далее "Блюдо из кабачка и печени для кормящих мам"

Кабачки в духовке с помидорами и сыром
кабачки с помидорами и сыром

Блюдо, которое подкупает простотой, и пленяет своим вкусом: попробуйте – и вас «за уши не оттащишь». Стоит приготовить их лишь раз, и вы ещё услышите: «а где наши любимые кабачки»? Ведь в выигрыше и повар и гурманы - нежное, воздушное блюдо не отнимет много времени и станет источником здоровья и хорошего настроения. ...читать далее "Кабачки в духовке с помидорами и сыром"